RESUMEN

El libro nos demuestra que la negación del reconocimiento personal es una forma de autodestrucción, mostrando que la visión que tenemos de nosotros mismos nos afecta a nuestra salud mental e incluso física, nos da unas bases para comenzar a apreciarnos, querernos y cuidarnos más de una manera sana y realista, además nos muestra el  YO  triunfador que hay en cada uno de nosotros.
En cada una de sus páginas nos encierra grandes consejos para ir mejorando la visión que tenemos...

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